内而外释放出热量。所以喝酒暖身子的错觉就是这样产生的。早在1866年，英国物理学家本杰明理查德森爵士就提到过，喝酒让身体感觉到温暖是一种幻觉，喝酒不仅不能取暖，反而会丢失能量，等到体内热量因为毛细血管扩张而释放完之后，身体很快就会变冷，所以如果在寒冷的天气探险，为了取暖选择喝酒，可能结局是条死路，这就相当于在大海上口渴要喝海水一样，不仅如此，酒精会抑制抗利尿激素，抗利尿的意思就是减少排尿，那么抑制它就会增加排尿。酒精会让人。频繁排尿，一方面丢失更多热量，另一方面丢失更多水分，所以口渴喝酒和口渴喝海水一样不靠谱。接下来就到了酒精的拿手好戏了，穿透血脑屏障，开始戏弄大脑。我们来看看他是怎样改变我们的行为，为什么我们会喝醉？喝醉的人为什么会经常做出哭笑不得的事。

一直以来，酒精被冠以美尼，激发大脑的活跃度，让人变得更加有创造力，让人变得更加外向等等。比如古代的文人操课，必须喝完酒才能写出好诗好词，酒精到底是不是有这样神奇的功能？最早推翻酒精活跃大脑这种说法的是德国慕尼黑大学的埃米尔教授，他发现酒精不是一个刺激大脑的物质，相反，他会抑制大脑的活动。酒精进入大脑后，会迅速麻痹大脑中最敏感的区域，然后逐渐向外扩展。即使是少量的酒精，也能迅速抑制人的思维活动，比如理解能力、记忆能力、联想能力等等，所以古人饮酒丸适性大发，也不知道是什么原因。最后啊，酒精还会抑制人体最基本的运动神经和肌肉活动。这一结论直接否定了喝酒能够让人工作效率更高的说法，无论是体力劳动还是脑力劳动，喝酒。都会让工作效率直线下降，所以白天最好不要喝酒。那么晚上能不能喝呢？我们后面再说。我们先继续聊酒精在大脑中的作用。很多人会提出这样的疑问，既然喝酒会抑制我们的大脑，为什么喝完酒之后我们会感觉到快乐，而且酒壮怂人胆，每次喝完酒之后会感觉到全身充满了力量，还会做很多平时不敢做的事儿，这还能叫大脑意志吗？这就要我们去深入了解酒精是怎样抑制大脑的。在大脑中有一个负责让我们兴奋的系统，叫做谷氨酸系统，这个系统对我们的意义重大，让我们的大脑处于一种高度运行的状态。当然了，任何系统都有与之相对的对手。大脑中还存在一个系统，叫做GABA系统，伽玛氨基丁3系统，这个系统专门抑制谷氨酸系统，而酒精正是强化了GABA系统，弱化了谷氨酸系统，从而降低了大脑的活跃度。这直接带来的结果是我们的小脑运动功能以及大脑的高级认知能力都会显著下降，视觉精准度也会下