在新时代，要抓住机遇需要具备敏锐的洞察力、持续学习的能力以及勇于创新和实践的精神。以下是一些在新时代抓住机遇的方法：

培养敏锐的洞察力：关注社会发展趋势、政策导向以及市场需求的变化。例如，随着人口老龄化加剧，养老服务、健康医疗等领域可能蕴含着巨大的发展机遇；国家大力推动乡村振兴，农村电商、特色农业等方向就有很多机会可以挖掘。通过阅读行业报告、关注新闻资讯、参加行业研讨会等方式，及时了解最新动态，以便发现潜在的机遇。

持续学习与自我提升：新时代知识和技术更新换代迅速，只有不断学习，才能跟上时代的步伐。可以通过在线课程、专业培训、学术讲座等途径，提升自己的专业技能和综合素质。同时，学习新兴技术和知识，如人工智能、大数据、区块链等，这些领域具有广阔的发展前景，掌握相关知识和技能将有助于在未来的职场中占据优势。

勇于创新和尝试：敢于突破传统思维，提出新的想法和解决方案。在互联网时代，许多成功的企业都是通过创新的商业模式或产品取得了巨大的成功。例如，共享经济模式的出现，催生了共享单车、共享汽车、共享办公等众多新业态。不要害怕失败，积极尝试新的事物，在实践中不断探索和积累经验，有可能会发现新的机遇和发展空间。

建立广泛的人脉关系：人际关系网络可以为你提供信息、资源和合作机会。参加行业活动、社交聚会、加入专业组织等，结识不同领域的人士，拓展自己的人脉圈。与他人保持良好的沟通和合作，互相学习、互相支持，有时一个人脉关系可能会为你带来意想不到的机遇。

积极投身新兴行业：新兴行业往往代表着未来的发展方向，具有较高的增长潜力。如新能源、智能制造、虚拟现实、生物医药等行业，正处于快速发展阶段。选择投身这些行业，不仅能够接触到最前沿的技术和理念，还有机会在行业发展的过程中获得丰厚的回报。即使在传统行业，也可以通过与新兴技术的结合，找到新的发展机遇，实现转型升级。

培养良好的适应能力：新时代变化快速，政策、市场、技术等因素都可能随时发生变化。具备良好的适应能力，能够在变化中迅速调整自己的心态和行动方案，更好地应对各种挑战和机遇。保持灵活性，愿意接受新的观念和变化，不断调整自己的发展方向和策略，以适应时代的发展需求。

善于利用资源：充分利用身边的各种资源，包括政府政策资源、社会资本资源、高校和科研机构的智力资源等。关注政府出台的扶持政策和优惠措施，争取获得政策支持和资金资助。积极与企业、投资机构合作，引入外部资本和资源，加速自身的发展。同时，加强与高校、科研机构的合作，借助其科研力量和人才优势，提升创新能力和竞争力。