今年9月22号20:43:27就交接秋分节气了，您知道秋分分的是什么吗？秋分三不做，平安无灾祸，您知道秋分不能做哪三件事儿吗？最后一个一定得谨记。

秋分是24节气当中的第16个节气，秋分平分了昼夜，太阳在秋分这天到达黄金180°，直射赤道，因此全球24小时昼夜均分，无极昼极夜现象。秋分平分了秋天，秋天从立秋开始，霜降结束，一共90天，而秋分日正好是第45天。

老话说，白露秋分夜，一夜冷，一夜，一场秋雨一场寒。秋风过后，气温下降，白昼变短。秋分平分了阴阳春秋凡录中说，秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平，一年四季的变化，其实就是阴阳此消彼长。春分、秋分是两个阴阳持平的节气，秋分之后，地面上的阴气就开始大于地面上的阳气了。秋分也有三候，一候雷始收声，二候蛰虫胚户，三候水始合。秋分过后，雷声开始收敛，蛰居的小虫藏入洞穴，河流水量减少。

而秋分也是秋收、秋耕、秋种的最佳时节。从2018年开始，秋分节气被设立为中国农民丰收节，果飘香，蟹肥橘黄，五谷丰登，颗粒归藏，举国上下共享丰收的喜悦。秋分这天，各地有。吃秋菜、送秋牛、祭月树旦等各种习俗，但是民间还有一句俗语叫秋分三不作，平安无灾祸。到底哪三件事情不能做呢？

1、不贪凉。秋分过后，气温降低，阳气衰减，人体随着自然界也要注意保持阴阳平衡，一定不要喝冰饮，不要洗冷水澡，以免导致身体阴阳失衡，引发不适。

2、不乱滋补。中国人一般认为秋天要贴秋膘，而且天气转凉之后，食欲也会上升，是滋补的好时机。但其实啊，这个时候身体正处在转变适应的过程当中，不能暴饮暴食，过分滋补，还是要荤素搭配，清淡饮食。最后一个不做是什么呢？不要悲伤烦躁。

秋分过后，日照减少，天地万物也显出萧瑟之意。很多人会出现烦躁抑郁的情绪，你就看古人写秋天的诗词，就受到他的影响。杜甫说万里悲秋常作客，刘禹锡写自古逢秋悲寂寥，李煜唱道寂寞梧桐深院锁清秋。马致远描写秋天是枯藤老树、昏鸦。所以我们一定要避免过度的烦躁、悲伤和情绪的波动，尽量保持乐观，心胸开阔，以缓解秋天肃杀之气对人体的影响。还可以适当的运动、慢跑、登山，以缓解自己的心情。秋分草木皆染黄，百果均收藏。正是人间好时节，愿君无忧亦无恙。